Kuusi ruokavaliosuunnitelmaa auttaa menettämään yli 10 kg kuuluisuutta

Kuten me kaikki tiedämme, kuuluisuudet tukevat kriisiä kaikkialla. Haluamme heidän näyttävän terveeltä ja sopivan kameroilleen ja faneilleen. Monet kuuluisuudet ovat erikoistuneet painonpudotukseen, koska ne voivat vähentää ruokaa ja harjoittaa yli 10 kg (22 kg).

On kuusi syömäsuunnitelmaa ja ruokavaliosuunnitelma, joka voi parantaa korealaisia ​​kuuluisuuksia.

1..Celli

Muna-, bataatti- ja kanatiedostot

Seelhunilla on kapea elin, joka tekee niin monille naisille ja toiveille. Monet ihmiset ajattelevat, että he ovat syntyneet suurella yleiskatsauksella, mutta Saashun painaa 60 kg ja painaa 47 kg. Aikaisemmin hän aloitti television ja huomasi syöneensä ruokaa bataattien, keitetyn munan ja salaatin kanssa.

2.

Jogurtti, hedelmät ja pähkinät

Kuten me kaikki tiedämme, näyttelijä oli yksi kuuluisuuksista, joista hän oli onnistuneesti haaveillut ennen kasvuaan. Yazan Kingillä oli aiemmin yli 20 kg. Hän huomasi, että hän söi kolme ateriaa ja jogurttia, hedelmiä ja pähkinöitä aamulla. Korean ruoat sisältävät ruskeaa riisiä ja vihanneksia lounaaksi. Makea salaatti ja perunat illallisella

3 Park Bo Ram

Bo Ram Park Kiitos kuulemissuunnitelmasi nimestä. Kuulemisjakso oli 77 77 kg, mutta neljän vuoden ruokavalion ja neljän vuoden ruokavalion vuoksi menetettiin yhteensä 32 kg.

Park Bow Ram on julkaissut ruokansa useita kertoja TV -näytöillä. Hän sanoi valitsevansa bataatit, tomaatit, paprikat ja aamiaisen ja kanasalaatit lounaalle. Sitten hän söi aamiaisen pähkinöiden, banaanien ja vahvojen munien kanssa, ja sitten siellä oli bataatti, kananfilee ja kaali.

4 Kim Shin Jn

Kuinka se on

Kim Jin Young ES Vafarmós kasvatti jokaista Bos Gates Dolcesia ja El Suun huumori päättyi. Hänet tunnetaan myös ruokavaliostaan, koska hän menetti 38 kg. Hänen ruokavalionsa alkoi, koska hän kärsi terveyskoostumuksista painonsa vuoksi. Aloitin toksiinien, kreikkalaisen jogurtin ja toksiinien juomisen ruskealla riisillä, mustalla pippurilla, tomaateilla, akseleilla, kaalilla ja kaloilla. Terveys voidaan saada painonpudotuksen jälkeen.

5. Hong antaa minulle

Casos a Bapa Osim Besy Bessu, Ali Vegtables T.

Musiikkinäyttelijä Hank G menetti 30 puntaa vain kolmessa kuukaudessa.

Hän oli syönyt televisionäytöillä ja huomannut syövänsä pariskuntia, hapan, valkoisia munia ja valintoja.

6 ..

100 g proteiinia, hedelmiä ja vihanneksia

Alaleytambsap vain Brydes OG APC Oil 温度〺〦。الال law de Uslijne Ancharinada. Tämä on ja se on IIIIIIIIIII Hei, tämä on, onko se, että se on

Se tulee edelleen lounaalle ja tarvitsee 100 grammaa proteiinia ja kupin hedelmiä ja vihanneksia. Sitten illallinen hyppäsi.